टाइम्स ऑफ इंडिया के ‘लेट्स डी-स्ट्रेस’ अभियान का उद्देश्य डिजिटल तनाव, इसके परिणामों और इसे संबोधित करने के व्यावहारिक तरीकों के बारे में देशव्यापी बातचीत शुरू करना है। पहल का उद्देश्य तेजी से विचलित हो रही डिजिटल दुनिया में व्यक्तियों को ध्यान, उत्पादकता और मानसिक भलाई को पुनः प्राप्त करने में मदद करने के लिए विज्ञान और प्रौद्योगिकी का लाभ उठाकर डिजिटल व्यवहार के बारे में जागरूकता को क्रियान्वित करना है।यह पहल कोच्चि स्थित सेंटर ऑफ एक्सीलेंस इन न्यूरोडीजेनेरेशन एंड ब्रेन हेल्थ (सीएनएबीएच) के साथ मिलकर नॉलेज पार्टनर के रूप में आईआईटी दिल्ली और एनआईएमएचएएनएस के साथ समाधान भागीदार के रूप में शुरू की गई थी।CENABH ने तंत्रिका विज्ञान पर प्रयोगशाला अनुसंधान से लेकर बड़े पैमाने पर सार्वजनिक-केंद्रित स्वास्थ्य पहल तक अपना ध्यान केंद्रित किया है। अक्टूबर 2021 में, केंद्र ने कोच्चि को भारत के पहले डिमेंशिया-अनुकूल शहर के रूप में विकसित करने में मदद की। इस पहल ने प्रदर्शित किया कि स्वस्थ और अधिक समावेशी समुदाय बनाने के लिए उन्नत अनुसंधान को कैसे लागू किया जा सकता है, जो न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों से पीड़ित लोगों के लिए दयालु, समुदाय-आधारित देखभाल की दिशा में एक मौलिक बदलाव को उजागर करता है। केंद्र ने बढ़ती आबादी के लिए एक सहायक पारिस्थितिकी तंत्र बनाने के लिए कोचीन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी (सीयूएसएटी) में न्यूरोसाइंस सेंटर द्वारा डिजाइन की गई ‘उदबोध’ परियोजना को लॉन्च करने में भी मदद की।स्व-मूल्यांकन उपकरणके भाग के रूप में टाइम्स ऑफ इंडिया अभियान, एक सरलीकृत वेब-आधारित मूल्यांकन उपकरण, जो एक क्यूआर कोड के माध्यम से जुड़ा हुआ है, पाठकों को उनके डिजिटल व्यवहार और फोकस स्तरों की प्रारंभिक समझ प्राप्त करने की अनुमति देगा।परिणामों का उद्देश्य रोजमर्रा की प्रौद्योगिकी के उपयोग के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना और व्यक्तियों को क्रमिक, व्यावहारिक समायोजन करने के लिए प्रोत्साहित करना है जो बेहतर फोकस, आराम और समग्र संज्ञानात्मक भलाई का समर्थन करते हैं। मूल्यांकन उपकरण मेंटैसी ऐप के लिए उपयोग किए गए वैज्ञानिक ढांचे से लिया गया है, जो तंत्रिका वैज्ञानिक अनुसंधान और व्यवहार संबंधी अंतर्दृष्टि में निहित है, और दो साल के सहयोग से CENABH द्वारा एक प्रौद्योगिकी भागीदार के साथ विकसित किया गया है।मूल्यांकन उपकरण के पीछे वैज्ञानिक ढांचा सीईएनएबीएच के निदेशक और सीयूएसएटी में न्यूरोसाइंस सेंटर के मानद निदेशक डॉ. बेबी चक्रपाणि पीएस और सीईएनएबीएच में सामाजिक तंत्रिका विज्ञान के लिए मनोवैज्ञानिक और परियोजना प्रमुख डॉ. लीमा राज के नेतृत्व में एक बहु-विषयक टीम द्वारा विकसित किया गया था।
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